身体を温める食べ物(果物編)
まだまだ寒い日が続きますが・・・
寒さ対策として
身体を温める食べ物で果物の見分け方を
ご紹介します。゚+.(・∀・)゚+.゚
果物編 : 体を温める食べ物と冷やす食べ物
- 寒い地方でとれる果物は、体を温める食べ物
- 暑い地方でとれる果物は、体を冷やす食べ物
果物は、南国産のものが多いので、体を冷やしてしまがち。
果物は、栄養や酵素が手軽にとれる優秀な食べ物。
なので、
「体を冷やしたくないから果物を食べない」 というより、
果物と一緒に、
紅茶・黒豆茶・生姜湯など、温める飲み物を飲むのがおすすめです(・∀・)
以上のことに気を付けながら
寒さ対策をしましょう゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+