エコ暖
寒くなり 皆さんは寒さ対策はどうしてますか?
暖房機器を使うと、暖かいけど
光熱費はかかるし、乾燥もするし・・・(´Д`υ)
そこで
体にやさしく、しかも低コストな寒さ対策をご紹介します!!
寒さ対策で大事なのは うなじ、腰、お腹を冷やさないことです!!
血液、特に動脈が流れているところを温めることで、血液の流れがよくなり、脳の働きが活発になります。
また
腰の部分には腎臓と膀胱があり、お腹の部分には胃腸・肝臓などの大切な臓器があります。
内臓を温めると 臓器の働きが活発になり、体調を整えてくれます。
首にはネックウォーマー
お腹や腰には腹巻
足元にはレッグウォーマー がオススメです*。:゚+(人*´∀`)+゚:。
また
上着を重ね着するよりも、上下1枚多めにインナーを着るほうがいいです!
最近は
保温効果の高いインナーがいろんなメーカーから発売されてますので、
是非、活用してみてください。゚+.(・∀・)゚+.゚