中央町整骨院：ZERO100プロジェクトパートナーズ

こんにちは。

前回紹介した受付さんのダイエット計画のｖｏｌ２！！

前回はブルブルダイエットでしたが

今週のメニューは・・・

「ボールダイエット。」

ボールダイエットとは

挟んだボールを内モモでしめるだけの簡単なトレーニング…

ですが

やってみたらかなりキツイです…

でも受付さんは余裕のピースサイン！！（笑）

みなさんも挑戦して

足からキレイになりましょう！！