身体を温める食べ物
こんにちは
今週末から真冬の寒さになるみたいです。
気温だけでなく身体の中も冷えやすくなりますので、
食べ物に気をつけて身体の中から温めましょう。
オススメは、
ごぼう・にんじん・玉ねぎ等の根菜類
かぼちゃ・たまご・チーズ・鮭
そして、生姜・にんにくです。
意識して食べるようにしてみてください。
身体が温まると代謝も上がります!
寒暖の差が大きい週になりますので、体調にお気をつけてお過ごしください。
営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
10:00〜20:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
平日、土曜、日曜:10:00~20:00
休日:年末年始
〒678-0232 兵庫県 赤穂市中広55-3 イオン赤穂店 2階 |
こんにちは
今週末から真冬の寒さになるみたいです。
気温だけでなく身体の中も冷えやすくなりますので、
食べ物に気をつけて身体の中から温めましょう。
オススメは、
ごぼう・にんじん・玉ねぎ等の根菜類
かぼちゃ・たまご・チーズ・鮭
そして、生姜・にんにくです。
意識して食べるようにしてみてください。
身体が温まると代謝も上がります!
寒暖の差が大きい週になりますので、体調にお気をつけてお過ごしください。